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title: "創作感到痛苦....這很正常！"
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published_at: 2022-12-16
modified_at: 2026-07-21
author: "ZACK3D｜角色創藝學院"
category: "預設類別"
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# 創作感到痛苦....這很正常！

> 跟你分享我的「四個學習」。

By **ZACK3D｜角色創藝學院** - 十年3D美術/3D列印玩家 | 2022-12-16

你有沒有體會過那種完全沉浸在創作中，時間彷彿加速流逝的「心流」狀態？這大概是所有創作者最嚮往的體驗了。不過最近跟朋友聊天時發現，其實很多人在創作的時候，某種程度上都還是帶有一點痛苦跟排斥感，並不是每次都那麼享受。但正是因為我們曾經體會過那種心流的狀態（或是完成作品後的成就感），才讓我們一次又一次地願意堅持下去。不過我想，應該還是有一些人受到創作時的心理壓力影響，以至於始終覺得自己無法跨出那一步吧？今天想跟大家聊聊這個話題，跟你分享我的「四個學習」。學習 1：面對心神不寧，學會與恐懼共處你有沒有這種經驗？當你打開 Blender，準備開始做點什麼的時候，腦中卻開始心神不寧：「我做得到嗎？」、「我能夠比別人厲害嗎？」、「怎麼可能學得完這麼多新技術？」、「我不夠好……」，然後就停在原地，無法開始。說實話，有這些想法非常正常。我在業界這麼多年，看過很多非常厲害的美術創作者，他們也對自己有某種程度的不自信；但同時，他們也知道如何跟這些聲音共處，以維持前進的步伐。完全消除焦慮或恐懼是不太可能的，但我們可以學著跟它們當朋友。😅 我的第一個學習就是：「接受自己有這些恐懼，並學習與它們共處。」學習 2：看見「看不見的經驗條」還記得剛進入遊戲公司時，我的一個角色模型被退回修改了 20 幾次。那段日子每天都是滿滿的挫折感，覺得自己能力不足的聲音排山倒海而來。但是，就是在這個痛苦的過程中，像是練肌肉一樣，我既有的美感跟技術也在默默累積經驗值，直到某一天突然想通了、進步了、突破了。這感覺很像遊戲角色升級——通常都是先累積經驗值。如果我們看不見經驗條，就會不知道還要打多少怪才會升級，特別容易沒動力！ 創作也是，有時候會覺得自己原地踏步，但其實每一次的嘗試都在默默累積著。我的第二個學習是：「或多或少，都要意識到自己正在累積經驗值。」學習 3：找到屬於自己的創作節奏創作就像一場遊戲，每個人都有自己想要體驗的內容和速度。有些人喜歡不斷嘗試新技術，也有些人喜歡在某種風格裡深入鑽研。這沒有對錯，重要的是找到自己的熱情所在。像我自己，雖然也很羨慕有些人有鮮明的個人風格，但我就是比較喜歡嘗試新東西。只要學到新功能，就會想把它應用在新作品中，我也會把這些學習心得做成影片分享給大家，透過分享來加強記憶，也讓自己更有動力前進。我的第三個學習是：「我是我自己，可以跟別人學習，但不用去成為別人。」 找到適合自己的模式，讓自己能持續創作下去，不要被那些害怕的感受束縛住。學習 4：意識到「不是只有你一人」還記得我第一次在 Blender 社團發表作品時也是下了很大的決心。發表後意外收到了一些暖暖的回應，才發現原來大家都在面對類似的困擾。即使素未謀面，但知道有人跟你一樣在這條路上打怪升級，就莫名覺得溫暖又有力量。因此我想跟你分享我的第四個學習：「每個創作者都會面對類似的問題，這很正常，你並不孤單！」以上就是我今天的分享～希望這幾點觀察能給你帶來一些力量，期待你也能享受每一次的升級，並享受在創作的過程中喔！